Opção pela felicidade

Érima de Andrade

Sim! É possível escolher ser feliz. É possível escolher a reação a cada evento que lhe acontece. É possível escolher como seguir em frente.

É evidente que os problemas não desaparecem com a decisão de ser feliz. Eles não vão deixar de acontecer. Você vai continuar a passar por perdas e crises. E mesmo assim, poderá escolher ser feliz.

Para Cecília Zylberstajn trata-se de uma habilidade adquirida. “Dá para aprender a ser feliz em todas as situações que a vida impõe para a gente e não depender de coisas conquistadas”, afirma. “É uma escolha porque depende de abrir espaço na vida para fazer coisas que você gosta.”

O que diferencia uma pessoa da outra não é a quantidade, nem a qualidade, de problemas que ela tem que enfrentar, e sim a reação que tem ao que lhe acontece. É a sua atitude mental, isto é, a maneira como você pensa, sente e é, que vai determinar o seu destino.

O monge Jorge Mello acredita que felicidade é, sim, opção. “A escolha começa ao aceitarmos que é possível ser feliz, aqui e agora, sendo quem eu sou, o que abre um horizonte de transformações rumo a uma caminhada consciente e autônoma. Faz parte da natureza humana estar alegre ou triste; ser feliz está para além dessas condições emocionais transitórias.”

Susan Andrews define a felicidade como “combinação entre o grau e frequência de emoções positivas; o nível médio de satisfação que a pessoa obtém durante um longo período; e a ausência de sentimentos negativos, tais como a tristeza e raiva”.

O que você escolhe: se queixar e se fazer de vítima ou assumir a responsabilidade sobre sua própria vida e reações emocionais?

Você tem livre arbítrio, você tem o poder de escolher e de se responsabilizar por essa escolha. A vida é toda feita de escolhas. Você pode ir para direita ou para esquerda. Pode inclusive não escolher e isso também é uma escolha.

Qualquer momento pode ser o momento para uma renovação na sua vida, momento de idéias novas, de tomar iniciativas para um dia-a-dia mais feliz. Você dispõe de imenso potencial criativo, use-o para sua felicidade. Permita-se mudar, buscar caminhos para a novidade. Você pode fazer as coisas com entusiasmo, sem medos. Medo e amor não são coisas diferentes; eles são qualidades diferentes da mesma energia.

 “A gente vive e reaprende todo dia pra nunca esquecer que o amor é sempre mais do que pode parecer..."canta Flavia Wenceslau. Então crie, ao seu redor, um círculo consistente de amor. A felicidade depende do amor que damos e recebemos.

Você pode escolher mudar a sua energia em tudo o que você faz, ou seja, você pode escolher ser feliz a cada situação. O mundo pode não mudar, mas sua atitude perante o mundo pode mudar e muito, depende apenas de você. Deixe de lado os antigos padrões de vida e faça diferente.

Como explica Sonia Hirsh, “mais uma vez, a revolução é pessoal: você muda e o mundo muda pra você. Muda como? Libertando o pensamento – soltando amarras, redescobrindo as palavras, flexionando o seu pensar pra cá, pra lá e pracolá sem medo, sem barreiras, sem gavetas de fundo falso cheia de pensamentos ocultos... deixando sair fluentemente o que você pensa, mesmo que a principio seja só com seus botões.”

Teimosia é a incrível incapacidade de mudar as crenças diante dos fatos. "Loucura é querer um resultado diferente agindo da mesma forma" já explicava Albert Einstein.

“Para viver qualquer fase com alegria, viver com elegância e vitalidade, é preciso acreditar que vale a pena. Que existem modos de ser feliz, mais feliz, e que podemos persegui-los.” Lya Luft

O que você escolhe para sua vida?