domingo, 25 de outubro de 2015

Anjos

Érima de Andrade

“Mas os anjos não são deuses. Eles não podem tudo. (...)
Os anjos não podem mudar a face do planeta nem dirigir o curso do mundo. No máximo podem tornar mais leve o fardo de uma ou outra vida, de um ou outro momento de uma vida ou outra.

Um pouco como um terapeuta: essa disponibilidade para ouvir, para tocar, essa presença discreta que pode às vezes suscitar um novo começo – mas também essa impotência para determinar, para resolver, para viver no lugar de.” Peter Pál Pelbart

Os anjos, tenho certeza, estão sempre por aí, disponíveis, discretos, atentos. Não são deuses, não podem tudo, mas podem muita coisa.

É impressionante como apenas mostrar o caminho, nos torna anjos para algumas pessoas. Elas não estavam conseguindo ver. Para nós, terapeutas, estava claro. Então mostramos, e para elas, viramos anjos.

Obrigada, mas apenas estudamos um pouco mais...

Muitas vezes pessoas queridas foram anjos para mim, e pensando agora, o que elas fizeram foi apenas me mostrar o caminho. Meus anjos, como isso fez diferença!

Não podem tudo, mas mudam uma ou outra vida, tornam mais leve o fardo de uma vida ou outra, e como isso é bom. Possivelmente porque estudaram mais um pouco... Não é assim? Estudar e progredir sempre, tal é a lei, aqui e em outras vidas.

Intuições, amigos, cursos, livros, músicas, palestras, são muitas as maneiras de ser guiado por anjos. Às vezes são terapeutas, às vezes são conhecidos, às vezes apenas esbarramos com eles, mas aquele esbarrão era tudo o que você precisava no momento.

Quantas vezes me dei conta de estar no lugar certo, na hora certa? Muitas! Foram os anjos. É bom reconhecer que, seja lá qual for o acontecido, há um misterioso acontecer sempre em curso, sempre presente. Se olharmos para trás, veremos que o caminho estava sinalizado o tempo todo. São os anjos cuidando de nós.

Quando penso em anjos, lembro sempre da música de Cole Porter, True Love. É uma música de 1956, e fazia parte da trilha sonora do filme High Society, com Bing Crosby e Grace Kelly. A música nos lembra que eu, e você, temos um anjo da guarda que não tem mais nada para fazer além de nos dar para sempre amor verdadeiro. Que bom lembrar disso!!!!

Que você possa ver os anjos da sua vida, e quem sabe, cantar com eles essa versão de George Harrison para a música True Love.

Especialmente para você, Paula Regina Del Cantão, que mais de uma vez foi o anjo que me mostrou o caminho. Minha gratidão sempre.

“I give to you and you give to me,
True love, true love.
So on and on it will always be,
True love, true love.
For you and I have a guardian angel
On high with nothing to do,
But to give to you and to give to me,
Love forever true.

For you and I have a guardian angel
On high, with nothing to do
But to give to you and to give to me
Love forever true
Love forever true.” Cole Porter


domingo, 18 de outubro de 2015

Ser T.O.

Érima de Andrade

Uma amiga minha, após assistir uma avaliação feita por uma terapeuta ocupacional, exclamou maravilhada:
“Que lindo! T.O’s pensam com liberdade!”

Que bom que ela percebeu! Realmente, nós vemos possibilidades onde a maioria vê impossibilidade, vemos solução onde as pessoas só enxergam problemas, desenvolvemos estratégias de superação quando as pessoas acreditam que não tem saída, não tem mais jeito, usamos com criatividade diversos materiais, descobrimos funções especiais em objetos da vida diária, damos potência ao outro, adaptamos a casa, o trabalho, o trajeto as possibilidades das pessoas, motivamos, estimulamos, acreditamos que todas as pessoas são capazes independente da sua condição, transformamos com o uso das atividades as vidas dos pacientes, das famílias, das comunidades e, claro, dos terapeutas.

Realmente nós pensamos com liberdade, e sabemos que vamos ser transformados por cada uma dessas experiências.

Dia 13 de outubro comemoramos o dia dos terapeutas ocupacionais e dos fisioterapeutas. É o mesmo dia para as duas profissões porque foram regulamentadas no mesmo dia, 13 de outubro de 1969.

Parabéns a esses profissionais responsáveis por garantir a saúde e qualidade de vida de todos nós. Cada um com a sua função, esses profissionais estão por trás do desenvolvimento das pessoas que têm algum impedimento que atrapalhe sua independência e participação plena na sociedade.

Meu blog bombou em 13 de outubro com pessoas pesquisando sobre terapia ocupacional e frases para esse dia. Um dos textos teve 546 visitas! Um recorde para um dia só e um só texto.

Para não deixar a data passar em branco, e, quem sabe, ajudar nas pesquisas dos próximos dias 13 de outubro, vou reproduzir aqui alguns textos divulgados nas redes sociais em nossa homenagem:

“Feliz dia do “se for possível, já está feito. Se for impossível, vamos fazê-lo!”- TO em Saúde Mental – Facebook

“Hoje é o dia do profissional que não se abate com limitações, mas se anima com possibilidades!”- T.O. em Saúde Mental - Facebook

“Construiremos unidos mais do que os outros julgam necessário, arriscaremos mais do que os outros julgam seguro, sonharemos mais do que os outros julgam prático, e alcançaremos mais do que os outros julgam possível. Dia 13 de outubro, dia do terapeuta ocupacional.” – desconheço a autoria

“Terapia Ocupacional - Pequenos movimentos, grandes emoções.” – crefito 5

“13 de outubro,
Dia do fisioterapeuta
Porque a vida precisa de movimento...

Dia do Terapeuta Ocupacional
Porque o movimento da vida precisa de função...

Parabéns aos profissionais que reabilitam a esperança com o movimento da vida...” - Santa Casa Passos


“Fico pensando se não está mesmo aí a delícia de ser Terapeuta Ocupacional.

O paciente chega, encontra o terapeuta, encontra os materiais oferecidos por ele e, através deles, se (re)encontra. Encontra um novo modo de pensar e agir no mundo.

O terapeuta encontra o paciente, oferece a ele materiais para serem transformados, e se transforma, também, a partir deste encontro.

O poeta já dizia que "viver é a arte do encontro, embora haja muitos desencontros". Concordo com ele.

Pra mim, ser Terapeuta Ocupacional é buscar o equilíbrio entre os encontros e desencontros da vida. Pra mim.” Cíntia Schwab

domingo, 11 de outubro de 2015

Brincando com a inteligência

Érima de Andrade

Li essa citação de Rubem Alves, educador, psicanalista, escritor, quando fui ao lançamento do livro Bordados do Coração, da Teresa Bessil, no Cantinho da Batata, em Icaraí, Niterói:

“A inteligência gosta de brincar. Brincando, ela salta e fica mais inteligente ainda. Brinquedo é tônico para a inteligência. Mas se ela tem de fazer coisas que não são desafio, ela fica preguiçosa e emburrecida.”

É claro que na hora pensei em neuróbica. Neuróbica, você lembra, é uma palavra criada por neurocientistas que significa aeróbica dos neurônios, ou ginástica cerebral.

Já escrevi por aqui vários textos falando sobre neuróbica, mas não custa relembrar que a neuróbica deixa seu cérebro ágil e saudável, ativo e estimulado. E com o cérebro em ordem, todas as funções cognitivas são favorecidas.

Você não precisa de nada especial para fazer neuróbica, basta usar o que você já tem em casa, pois os melhores exercícios para os neurônios são as triviais atividades do cotidiano. A vida cotidiana é a academia ideal para a aeróbica da massa cinzenta, ou se você preferir, as atividades do seu dia a dia são o playground perfeito para sua inteligência.

E como bem explicou Rubem Alves, a inteligência gosta de desafios. E isso não tem nada a ver com fazer tirolesa, ou pular de uma ponte preso num elástico. Os desafios para a inteligência são as novidades, as quebras na rotina.

A rotina não é um problema, afinal ela nos auxilia na organização das tarefas diárias, tornando automático os movimentos repetitivos. O cérebro não pensa para fazer movimentos repetitivos. Se por um lado isso é desejável, por outro, o excesso de rotina, limita o cérebro, que vai entrando num processo de desuso, perdendo flexibilidade, atrapalhando a cognição, ou seja, a capacidade de assimilar conhecimento. Ele precisa brincar para se manter bem.

E fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obriga o cérebro a um trabalho adicional, estimulando, ativando, mantendo-o vivo. É isso que faz a neuróbica, contraria as suas rotinas, convida você a brincar com suas atividades diárias para estimular o seu cérebro.

Mudar dá trabalho. Até você acostumar com a mudança, você fica bem atrapalhado. Minha irmã mudou a lixeira da cozinha de lugar. Passou o dia jogando lixo no chão. E catando, e limpando e colocado no lugar certo. Mas é essa novidade que faz bem aos seus neurônios. Quanto mais você se exercitar, mais rápido você vai se acostumar com as mudanças. E essa agilidade mental é muito desejável, vale a pena conquistá-la.

Pense nos seus desafios diários como brincadeiras. Vamos brincar de mudar os objetos de lugar? Vamos brincar de tomar banho de olhos fechados e diferenciar xampu de condicionador pela textura e pelo olfato? Brincadeira ou neuróbica? Os dois!

Que você ofereça brinquedos para a sua inteligência. O Edson Marques tem um texto com várias propostas de mudanças. Inspire-se e divirta-se!
  
Mude

“Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade.
Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa.
Mais tarde, mude de mesa.
Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua.
Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa.
Tome outros ônibus.
Mude por uns tempos o estilo das roupas.
Dê os teus sapatos velhos.
Procure andar descalço alguns dias.
Tire uma tarde inteira para passear livremente na praia,ou no parque, e ouvir o canto dos passarinhos.
Veja o mundo de outras perspectivas.
Abra e feche as gavetas e portas com a mão esquerda.
Durma no outro lado da cama.
Depois, procure dormir em outras camas.
Assista a outros programas de TV, compre outros jornais, leia outros livros, viva outros romances!
Não faça do hábito um estilo de vida.
Ame a novidade.
Durma mais tarde.
Durma mais cedo.
Aprenda uma palavra nova por dia numa outra língua.
Corrija a postura.
Coma um pouco menos, escolha comidas diferentes, novos temperos, novas cores, novas delícias.
Tente o novo todo dia.
O novo lado, o novo método, o novo sabor,o novo jeito, o novo prazer, o novo amor.
A nova Vida.
Tente.
Busque novos amigos.
Tente novos amores.
Faça novas relações.
Almoce em outros locais, vá a outros restaurantes, tome outro tipo de bebida, compre pão em outra padaria.
Almoce mais cedo, jante mais tarde, ou vice-versa.
Escolha outro mercado, outra marca de sabonete, outro creme dental.
Tome banho em novos horários.
Use canetas de outras cores.
Vá passear em outros lugares.
Ame muito, cada vez mais, de modos diferentes.
Troque de bolsa, de carteira, de malas.
Troque de carro.
Compre novos óculos, escreva outras poesias.
Jogue os velhos relógios, quebre delicadamente esses horrorosos despertadores.
Abra conta em outro banco.
Vá a outros cinemas, outros cabeleireiros, outros teatros, visite novos museus.
Mude.
Lembre-se de que a Vida é uma só.
Arrume um outro emprego, uma nova ocupação, um trabalho mais light, mais prazeroso,
mais digno, mais humano.
Se você não encontrar razões para ser livre, invente-as.
Seja criativo.
E aproveite para fazer uma viagem despretensiosa, longa, se possível sem destino.
Experimente coisas novas.
Troque novamente.
Mude.
De novo.
Experimente outra vez.
Você certamente conhecerá coisas melhores e coisas piores, mas não é isso o que importa.
O mais importante é a mudança, o movimento, o dinamismo, a energia.
Só o que está morto não muda!"Edson Marques

domingo, 4 de outubro de 2015

Convite para palestra

Você sabe o que é neuróbica? 

Não? Eu conto! 

Neuróbica é a aeróbica dos neurônios, uma série de exercícios que tem a intenção de deixar o seu cérebro ativo e estimulado.

Quem pode fazer neuróbica? Qualquer um, em qualquer fase da vida que tenha por objetivo manter o cérebro ágil e saudável. A neuróbica não tem contraindicação, pode ser feita em qualquer idade, por qualquer pessoa, em qualquer lugar.

Quem precisa fazer neuróbica? Todos que estiverem se sentindo com a mente cansada, com preguiça de pensar, planejar e aprender, tendo lapsos de memória, ou qualquer outro déficit cognitivo.

Vamos conversar sobre isso? 

Então lhe encontro lá na Fraternidade Espírita Amor & Caridade, no dia 7 de outubro às 20 horas.

Onde fica? Anote aí:

Av. Professora Romanda Gonçalves, Qd.110 Lt.16 – Maravista – Itaipu – Niterói – RJ
(a primeira rua a direita, depois da avenida Central, em direção a Itaipu. É logo no primeiro quarteirão)

Se quiser conhecer a Fraternidade, eis o site:


E qualquer dúvida, pode ligar para lá – (21) 32547320

Até!

Érima de Andrade