domingo, 28 de dezembro de 2014

Como será o ano novo?

Érima de Andrade

Se tem uma época do ano que a gente mais sai atrás de previsões, é o fim de ano.
Impressionante como queremos saber o que nos reserva o futuro. E para isso vale tudo, tarô, horóscopo, numerologia, borra de café, qualquer coisa que nos traga alguma resposta.

Mas não tem jeito, o futuro será como você quiser,
o futuro depende de você.

Você sabe né, você tem todos os recursos necessários para fazer de 2015 um ano extraordinário. É isso mesmo, depende de você. Do seu otimismo, da sua presença, do seu entusiasmo, da sua determinação.

Quer um trabalho melhor? Invista nisso, se prepare, faça cursos, se atualize, recicle.

Quer ser mais feliz no amor? Se conheça melhor. A partir do seu amor por você, você vai poder dar amor para os outros e ser mais feliz com as pessoas que você ama.

Saúde?
Exercícios, caminhadas, alimentação equilibrada, a receita de sempre. Não tem jeito, depende mesmo de você. Como você quiser, assim será.

Então desejo que em 2015 você faça tudo o que está ao seu alcance para ser mais feliz, pleno e realizado. Que seja um ano maravilhoso, um ano de realizações e conquistas.

E como essa é a época de perguntar “Como será o amanhã?”, que tal a gente terminar o ano cantando?

Até 2015! 

Samba Enredo 1978 - O Amanhã
G.R.E.S União da Ilha do Governador (RJ)



"A cigana leu o meu destino
Eu sonhei
Bola de cristal, jogo de búzios, cartomante
Eu sempre perguntei
O que será o amanhã?
Como vai ser o meu destino?
Já desfolhei o mal-me-quer
Primeiro amor de um menino
E vai chegando o amanhecer
Leio a mensagem zodiacal
E o realejo diz
Que eu serei feliz
Como será o amanhã
Responda quem puder (bis)
O que irá me acontecer
O meu destino será como Deus quiser"

domingo, 21 de dezembro de 2014

Então é Natal...

Érima de Andrade

Então é Natal,
a festa cristã que inclui todo mundo. Mesmo que você não seja cristão, aposto que está nesse espírito de confraternização, marcando um dia para encontrar as pessoas queridas, comprando presentinhos para alegrar quem você ama, pensando numa refeição especial, e quem sabe até decorando a sua casa.

Foi a mídia que nos envolveu? Não sei, não sou estudiosa do assunto, mas o que vejo entre as pessoas que eu conheço, é que
o espírito de Natal pegou de um jeito ou de outro. E olha que a maioria das pessoas com quem eu convivo atualmente são budistas, ou seja, Cristo não faz parte das convicções delas. E mesmo assim, se preparam para o Natal.

Mesmo entre os que se dizem cristãos, existem os que nem se lembram mais que a comemoração começou como uma festa cristã onde se
comemorava o nascimento de Jesus Cristo. Os cristãos praticantes, além de encontrar amigos, repartir uma refeição, trocar presentes, vão à missa na noite do dia 24 de dezembro, celebrar Jesus de Nazaré, a chamada Missa do Galo.

Jesus pregava o amor,
“amai-vos uns aos outros” dizia; era o profeta da inclusão. Sua história está contada na bíblia, e na medida do possível, sendo confirmada pela ciência. E tem festa cristã que mais inclua que o Natal?

Os não cristãos prestam mais atenção ao
Papai Noel, essa figura que representa a generosidade, a compaixão, e que traz os presentes de Natal. Papai Noel é o nome do bom velhinho de roupas vermelhas e longas barbas brancas que surge na véspera do dia de Natal com um saco de presentes para dar às crianças bem comportadas. Esta é a lenda mais difundida na cultura ocidental. Com o tempo, Papai Noel passou a presentear crianças de todas as idades, e a troca de presentes costuma ser um dos pontos altos da festa.

Papai Noel representa esta parte de nós mesmos que está aberta a presentear, a receber, a amar sem discriminar, a
ir além de si mesmo e compartilhar. Mesmo não sendo originalmente o dono da festa, é preciso reconhecer que ele é um símbolo que traz consigo valores que despertam, revivem e fortalecem os nossos sentimentos mais profundos. Em dezembro somos todos um pouco Papai Noel.

Se é por Jesus Cristo ou pelo Papai Noel que você confraterniza no fim de ano, não importa.
O que importa é ter esse compromisso de dar o melhor de si mesmo, de reunir com pessoas queridas, de celebrar a vida e mais um ano que passou.

Que você viva uma noite de encontros, eu-com-outros.
Que você viva calma, com-alma, e serenamente a noite de 24 de dezembro.
Que ela lhe traga coisas boas, alegres, gostosas e divertidas.
Que você tenha sempre muitos motivos para comemorar, comer-e-orar.

Que você tenha um feliz Natal!

domingo, 14 de dezembro de 2014

Reuniões de fim de ano

Érima de Andrade

Fim de ano, essa é a época de se reunir com amigos, colegas, familiares.
É o momento de confraternizar, de integrar, de, às vezes, rever as pessoas que você ama, mas que ao longo do ano não conseguiu encontrar.

Seja nas reuniões com a equipe de trabalho, ou com os amigos, ou ainda com os familiares, é um
momento de descontração e alegria. Momento de se divertir livre das formalidades, dos assuntos chatos, das discussões, das conversas do dia a dia.

Confraternizações de fim de ano mudam a energia do grupo.
Tem no ar um clima de dever cumprido, de fim de ciclo, de vitória, afinal chegamos vivos e bem a mais um final de ano. E isso merece ser celebrado.

Muitas vezes esses encontros acontecem com pessoas que você encontra com frequência, mesmo assim, a energia é outra, o momento é outro, a intenção é outra.

É tempo de comemorações,
nada de falar do trabalho, das chatices, do que não deu certo. Deixe para fazer sozinho o seu balanço do ano, e aproveite as reuniões, os encontros, as festas para dar o seu melhor, e receber o que de melhor as pessoas tem para lhe oferecer.

Também é o momento da informalidade, de se aproximar, de conhecer melhor as pessoas do seu ciclo pessoal.
Mas é bom estar alerta, confraternizações de fim de ano servem, entre outras coisas para aproximar as pessoas, mas não são, nem de longe, o lugar ideal para falar de problemas, reclamar da vida, discutir trabalho, resolver divergências. Para essas coisas, existem outros momentos mais apropriados.

E também não adianta achar que, por ser informal, você pode tratar todo mundo igual.
Dá para relaxar, mas tem que tomar cuidado com gafes e barracos. O que você acha que é uma conversa com deliciosas bobagens, pode ser ouvida pelo outro como um monte de baixarias.

É preciso saber o que esperar de cada um,
nunca uma manga vai ser uma jaca. As pessoas têm suas peculiaridades, suas individualidades, é preciso respeitar, mesmo em reuniões informais.

É um encontro informal, não uma tentativa de ser outra pessoa, por isso,
se respeite também, seja você mesmo, dê o seu melhor. Divirta-se sendo você, celebre o fato de ser você, comemore a sua melhor versão.

Mesmo que você não seja do tipo festeiro, vá as reuniões de final de ano e abrace as pessoas queridas.
Abraços são laços de afetos. Não deixe passar a oportunidade de encontrar com amigos, familiares, pessoas que se tornaram importantes na sua vida, e troquem abraços, comemorem, celebrem o fim do ciclo e a vida que não para de nos surpreender.

Você merece viver esse momento. Eu sei, a agenda fica cheia, as obrigações com as festas ocupam a nossa cabeça, tanta coisa para fazer, tanta coisa para comprar, mas
sempre vale a pena se organizar e participar desses encontros. É a energia dessas comemorações que vai lhe alimentar para o novo ciclo que vem por aí. E vem mesmo. O ano acabou, mas a vida continua.

Bom fim de ano para você!

domingo, 7 de dezembro de 2014

Tempo de agradecer

Érima de Andrade

Thanksgiving - ação de graças

Por ocasião das comemorações do Dia de Ação de Graças, Marie Dorión Schenk, do blog Uma Voz para o Autismo - http://umavozparaoautismo.blogspot.com.br – propôs um interessante exercício para as mães, que elas fizessem um texto agradecendo ao ano de 2014.

Os textos são emocionantes, e nos fazem lembrar quanto temos para agradecer. É um excelente exercício para o final do ano, o que você tem para agradecer ao ano de 2014? Quem sabe você se inspira em algum desses trechos? 

Se quiser ler os textos todos, dê uma olhadinha no blog, vale a pena: http://umavozparaoautismo.blogspot.com.br

 Thanksgiving por Paula Cardoso

“Difícil seria terminar este ano sem agradecer em primeiro lugar a Deus, que tem se feito cada dia mais presente na minha vida.

Este foi um ano de muita introspecção. Sei que estive mais ausente dos amigos, mas isto foi essencial para o momento que eu estava passando. Às vezes é preciso parar para poder continuar.

Respirar tem sido meu maior aprendizado. Controlar a respiração tem sido minha busca, A palavra deste ano foi desacelerar. Deixar a casa menos arrumada, a louça na pia, e alguns brinquedos pelo chão, são, pra mim, grandes conquistas. Entender e principalmente aceitar que a vida nem sempre acontecerá do jeito que a gente imaginou é um grande passo pra felicidade.”

Thanksgiving por Elaine Cristina
"Não tive tempo de sentar e escrever como eu gostaria, mas não poderia deixar passar este dia sem antes agradecer por todos estes anos que nos conhecemos e também pelo seu empenho de mostrar pra tanta gente como é importante ser grato.”

Thanksgiving por Ana Lúcia Félix 

“"Tempo de Agradecer..."

Atrasei o meu agradecimento e estava ficando mais aflita a cada dia que passava desde que a nossa querida mentora nos convidou mais uma vez para fazê-lo...não entendia porque...não conseguia organizar as lembranças deste ano... quase desisti, mas isso me fez sentir derrotada... NÃO, ISSO JAMAIS!!! Foi quando percebi que o real motivo dessa desorganização mental era TER MUITO A AGRADECER!!!!! Não tem como parar... São muitos motivos e pessoas que merecem o meu carinho eterno...

Então, prá encerrar, "Muito grata, Senhor, por eu poder agradecer!!!”


Thanksgiving por Tarita Oliveira 
“Primeiramente gostaria de agradecer a Marie por todos seus ensinamentos e por mais uma vez ter me dado à oportunidade de estar hoje aqui agradecendo. Sua iniciativa é linda! Olhar para trás, analisar calmamente os fatos, filtrar e diluir todas as dificuldades e angústias ao longo de um ano todo é um exercício difícil. Faz-me pensar que as reclamações e lamentações em exagero (porque desabafo de vez em quando também é saudável. Não somos feitos para sermos isolados!) não nos acrescenta nada; assim como semear o otimismo é genuinamente nos permitir! Permitir-nos fazer aquilo que nos dá prazer, criarmos momentos de descanso e paz e delegar àqueles que podem e nos querem ajudar, promovendo desta forma a esperança de dias melhores.”

Thanksgiving por Claudia Zirbes 
“O que eu mais adoro deste convite da Marie, é o fato de nos obrigarmos a mudar o foco do problema para o prazer, da tristeza para a alegria, da dúvida para a certeza, do futuro para o presente... E se conectar com tudo aquilo que nos foi dado e possivelmente esquecido entre a rotina insana do dia a dia.
E de fato eu tenho muito a agradecer!”

Thanksgiving por Márcia Carolei 
“Paula minha querida! Obrigada, obrigada e obrigada! Te agradeço por você atender o telefone para me ouvir chorar, por dividir a sua música, por você entender a falta de tempo que dificulta de nos vermos como gostaríamos e por você dividir a sua vida e as suas experiências comigo.”

Thanksgiving por Ana Muniz 
“Fechando um ciclo... foi com este sentimento que comecei 2014! Ou seja, desde o inicio deste ano, eu tinha na boca um sabor de despedida. Talvez, pelo fato de ser o ultimo ano do meu guri no fundamental I, e com isto todas as incertezas de 2015 já me atormentavam lá nos primeiros dias de 2014. Talvez pela infância que esta chegando ao fim, e a adolescência que vem surgindo devagar, mas com uma força impressionante nas mudanças da personalidade. Talvez! Talvez! São tantas as incertezas! Eu me lembro destas mesmas incertezas há 8 anos atrás, quando eu e meu marido recebemos o diagnóstico de autismo. De lá pra cá, como toda família azul, nós mergulhamos de cabeça no “autismo” para ajudar meu filho a superar suas dificuldades. E temos, desde então, vivido nossa trajetória repleta de surpresas e grandes desafios. Desafios, que muitas vezes só foram superados pelo fato de termos tido o apoio de família, terapeutas, professores, profissionais, e amigos; onde muitos deles são “amigos virtuais” que conhecemos nos grupos online. Esta rica troca de experiência e suporte, até hoje, tem colaborado para o desenvolvimento do meu filho. E é para todos vocês que mais uma vez quero deixar minha mensagem de agradecimento por mais um ano de conquistas.” 

Thanksgiving por Marie Dorión
“Agradecer aos amigos que seguram minha mão nos momentos de fragilidade, que este ano não foram poucos, mas a fragilidade também nos torna mais humanos, agradecer aos amigos que me fazem rir nos momentos mais difíceis, aos amigos que procuraram meu ombro por conforto e me fizeram sentir útil, a todos os "I love you" que eu recebi este ano porque sem esse açúcar a vida ficaria amarga :-)

A energia que me tira todas as manhãs da cama, ao café na hora do almoço que faz eu cumprir a agenda da tarde, e ao sono dos anjos que abençoa as minhas noites.”


Thanksgiving por Claudia T. Novoa
“Há dois anos participo deste grupo e deste thanksgiving tão bacana, que nos faz refletir sobre o quanto temos a agradecer.

Agradeço pela alegria que o convívio com minha família e meus amigos me dão, agradeço pela minha saúde e disposição, agradeço pela realização que encontro em minha profissão.

Agradeço sobretudo ao presente da minha vida, meu filho Fernando.”

Thanksgiving por Cristina Alves
“Este ano quero agradecer principalmente cada minuto, o momento presente, porque é mesmo um presente de Deus.
Quero agradecer cada momento que vivo com meus filhos, meus familiares, meus amigos.

Quero agradecer todas as risadas largas, todas as brincadeiras, todas as mensagens dos amigos, telefonemas e até o chato do whats que esqueço que existe e de responder.

Um agradecimento especial às minhas amigas que sempre agradecem, especialmente a Marie, que todo ano nos lembra de agradecer.”


Thanksgiving por Dircelei Pizzi 
“Assim que meu relógio despertou, levantei e foi até o quarto dos meus filhos e vê-los ali dormindo já motivo de sobra para agradecer. Há um ano e meio quase perdi os dois, Augusto em um grave acidente de carro, Henrique e minha sobrinha ao caírem de uma cobertura. Foram dias difíceis, entre hospital e delegacia, mas que graças a Deus passou.

As dores que ainda tenho no corpo, causadas pelo estresse pós-traumático,  são elas que fazem lembrar que eu também preciso de colo.

As lágrimas que derramei... Foram elas que limparam meus olhos para mostrar que mesmo depois da tempestade o sol volta a brilhar!”

Thanksgiving por Dayse Lima Silva 
“Seguindo a tradição de agradecimentos ...

Primeiramente agradecer a Deus pela vida e saúde de minha família e amigos! 
Muito grata Marie e todas do nosso antigo grupo “família” todas me ensinaram e ainda ensinam muito, cada uma de vocês (não vou citar nomes pra não esquecer ninguém... a cabeça a cada ano fica mais “avoada” rsrsrs) todas  tem um lugar muito especial no meu coração!

Feliz dia de ação de graças a todos!” 

Thanksgiving por Tatiana Ksenhuk
“Há tanto corre-corre, tanto pra fazer, tantos problemas a serem resolvidos… O dia parece curto demais e quando chega a hora de descansar, esgotados, já começamos a pensar no que temos que fazer no dia seguinte.

Em meio a tudo isso, é tão fácil deixarmos escapar tudo de bom que acontece, do simples ao complexo... Agradecer por tudo que deu certo e também pelo que não deu... pelo que fugiu do nosso controle, por alguma surpresa desagradável mas que de alguma forma acrescentou. Agradecer pelos livramentos, pela vida!”

 Thanksgiving por Cintia Bueno Rangel  
“No início deste ano tive uma crise de ansiedade, os médicos dão este nome para reações desconfortáveis  que o corpo emite - em resposta há níveis elevados de ansiedade, mas eu prefiro chamar isso de crise de tristeza, isso mesmo, eu tive uma dessas em 2013 também (após a notícia do diagnóstico do Filipe). Tudo por conta  de uma angustia que me corroía, eu continuava com o desejo incontido de arrancar o autismo do Filipe, com a ajuda de Deus  - mas com minhas próprias mãos também se fosse necessário (confesso que às vezes ainda me pego nisso, mas depois volto ao normal rs). Por outro lado, acredito que este desejo também funciona como algo que te move a fazer coisas inimagináveis para poder ajudar um filho, então também tem o um lado bom nisso, guardadas devidas proporções.

Lidamos também com a dor do preconceito (e que gosto amargo!), da indiferença, da solidão, MAS...., que bom que sempre existe um MAS, os dias cinzentos foram se dissipando, porque passei a prestar mais atenção nas coisas boas que nos acontecem diariamente, gota a gota, porque é claro nem todos os dias são bons, mas um coração agradecido faz brotar água em desertos áridos.

Enfim, sou imensamente grata por ter dado a volta por cima nos dias que em que não havia contentamento e por viver com gana os dias bons – e foram muitos!  E assim que desejo viver meus dias em 2015, com muita vontade de ser e de fazer os outros felizes!”

Thanksgiving por Haydée Jacques 
“Mas, na verdade tenho um grande motivo para agradecer ao Criador, sempre e sempre: o fato de estar aqui agradecendo. Afinal estou viva para agradecer, não é mesmo? A vida sempre vale a pena.

Não acredito em anos bons e anos ruins. Todos os anos são bons, a vida não é sobre o quão festiva ela é, mas sobre o quanto aprendemos e nos tornamos pessoas melhores, fazendo a diferença na vida dos outros. Sendo assim, todos os anos são bons, ainda que possamos não ser suficientemente sábias para nos apercebermos disso.

Há sim, anos mais ou menos difíceis. Os anos difíceis geralmente são os melhores.”

Thanksgiving por Gislaine Bueno 
“Eita que já passou mais um ano!!!
Me sinto muito privilegiada em ter participado desse momento há 4 anos quando resolvemos escrever pra agradecer as coisas que aconteceram com a gente no ultimo ano!

Agradeço pela vida que tenho! As vezes corrida, atarefada, sombria em alguns pontos, mas sempre, sempre, alegre!

Esse ano foi muito especial pra mim. Agradeço por ver meu filho crescer com saúde, sorridente, amoroso, mais atento a tudo que acontece perto dele.

Mudamos de escola esse ano, e eu agradeço a Deus por essa oportunidade que foi tão sombria pra mim no começo. Eu só tenho a agradecer gente...de verdade! Meu filho cresceu, se tornou independente e consegue fazer suas coisas pessoais sozinho. E tudo isso porque eu permiti que ele amadurecesse.”

Thanksgiving por Márcia Madalozzo 
“Este ano tem sido muito especial. Muito feliz com os progressos das minhas meninas, cada uma com seus desafios e eu, intensamente e com muito entusiasmo vivendo isso com elas. 

Mariana, cada vez mais empenhada para almejar seus sonhos e sua carreira e Júlia me deixando sonhar alto,  com uma doçura e alegria que me fazem agradecer diariamente por me deixar viver essa experiência tão intensa que é ser mãe de uma menina extraordinária....e com autismo. 

Quero agradecer esse ano tudo o que vivi e tb o que ainda tenho certeza que ainda viverei. 


Agradecer as pessoas que conheci, as que me ajudaram e me ajudam a até àquelas que ainda cruzarão o meu caminho, que serão muitas.”