Érima de Andrade
Depende. Você está satisfeito com a vida
que está levando? Quer mudar, mas não consegue? Quer ter uma vida mais positiva
do que está tendo? Então fazer terapia, ou qualquer outro trabalho de
autoconhecimento, pode lhe ajudar.
É a insatisfação com a própria vida, a
consciência da necessidade de mudar, o desejo de viver com mais alegria e
positividade que faz alguém buscar uma maneira de se conhecer melhor.
Terapeutas ajudam a tornar visível o seu
mundo interno, auxiliam a buscar respostas dentro de você e assim você pode
escolher com segurança e positividade por onde caminhar. Numa terapia você tem a oportunidade de pensar sobre a própria
vida, de compreender seus processos internos, de buscar novos caminhos.
Novos caminhos? Sim, pois se não existe uma satisfação para onde seus
caminhos estão lhe levando é hora de repensar e mudar. De repensar os
erros que se repetem na sua vida e as virtudes que não estão sendo praticadas.
De olhar suas positividades e negatividades, hora de uma honesta
auto-observação. É hora de traçar novos rumos. A esse trajeto damos o nome de
autoconhecimento.
Terapeutas não têm as respostas, todas as
respostas são internas e pessoais. Mas terapeutas tem disponibilidade para ouvir, para tocar, são uma presença discreta que
pode às vezes suscitar um novo começo. Mas também têm essa impotência para
determinar, para resolver, para viver no lugar de. A escolha é sempre do
cliente, cabe ao terapeuta apoiar e acolher.
Acolher e
ajudar a viver no momento presente. A fuga do momento presente tem como
consequência a incapacidade de tomar decisões no momento certo. Quem só pensa
no futuro, ou vive no passado, desaprende a interagir com as coisas que estão
diante dos seus olhos. Vivem uma insatisfação eterna dos que não valorizam o
que possuem, desejando sempre o que está distante. E quando conseguem, passam
imediatamente a desejar outras coisas ainda mais difíceis.
Viver no momento presente traz solidez. E
a solidez torna possível a nossa felicidade. Quando você é sólido, as pessoas
podem confiar em você, suas relações melhoram. Oferecer solidez as pessoas que
você ama é como oferecer o frescor a sua relação.
E estando presente, positivo e sólido
você pode ampliar seu campo de visão, fazer escolhas mais conscientes, caminhar
mais seguro, com presença, abertura e
motivação.
Ser positivo é assumir a
responsabilidade pelas próprias escolhas e decisões, é encarar as falhas como
aprendizados, é aceitar os obstáculos como necessários, é abraçar o novo sempre
que o antigo não mais parecer satisfatório. Ser positivo não significa ver a
vida com um óculos cor de rosa, mas sim olhar honestamente para o que está
acontecendo no momento presente e agir de acordo. Agir com positividade
alimenta, em nós, a esperança, a convicção de que aquilo que desejamos é
possível, ainda que tudo indique o contrário.
Lembre-se que por mais difícil que seja acreditar, toda situação tem uma saída, toda noite escura tem um fim brilhante.
Não é mágico,
algumas vezes não é rápido, mas fazer terapia sempre vale à pena.
Terapeuta Ocupacional
CREFITO2 4284TO
Nenhum comentário:
Postar um comentário
Vou ficar feliz com seu comentário. É muito bem vindo!