Nos nossos cafés debate descobrimos que a longevidade acontece no momento presente, com qualidade de vida, e que estamos tecendo hoje a longevidade que queremos conquistar amanhã.
Usando a imagem de um tear, a qualidade de vida é o urdimento da longevidade, a base onde estamos tecendo a vida que queremos viver. Nossas escolhas formam as padronagens, tramas, texturas, cores, desenhos do nosso tecido, e são totalmente individuais, dependem do que é para você qualidade de vida.
Se optar por uma alimentação saudável, acompanhada de exercícios físicos, equilíbrio entre vida pessoal e profissional, sono reparador, você terá o seu tecido/sua vida refletindo essa escolha. E será diferente de quem optar por meditações, caminhadas, atividades sociais, viagens e leituras. E, no entanto, todas essas opções levam a uma boa qualidade de vida.
O importante é ter uma visão positiva do futuro, investir no seu crescimento pessoal, na qualidade das suas relações, nas possibilidades de expressar o que sente, nas oportunidades de fazer o que lhe dá prazer. Isso é investimento em qualidade de vida, e consequentemente numa vida longeva e saudável.
Nós do Espaço Corporal Vania Maciel, estamos disponibilizando oficinas que acreditamos contribuem para a sua qualidade de vida, ou ao menos, ajudam a descobrir o que lhe dá prazer.
No mês de agosto, segunda tem: Oficinas!
15/08/2011 – Oficina de Memória com Érima de Andrade
22/08/2011 – Oficina de Pão e Argila com Regina Rangel e Malu Frota
29/08/2011 – Oficina Som e Movimento com Wagner Leão
Todas elas de 11:30 às 13h, com entrada franca. Marque na sua agenda e venha participar. Entrada franca, mas é necessário se inscrever antes, por telefone ou por email.
Itaipu Multicenter, 3° piso, sala 328 - Niterói – RJ
Tel: 21 26081088 e 21 88926195
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