Postes

Érima de Andrade

Texto antigo para essa semana de jogos e feriados. Boa leitura!

Andei pensando sobre os postes.

Um amigo do meu filho foi a um show de música.

Como já estava combinado que voltaria de carona, bebeu todas, segundo ele.

Ao sair do show, percebeu que o poste se mexia como um pêndulo preso ao chão, com intervalos regulares, de um lado para o outro...

Pensou “se eu calcular bem, quando o poste for pra lá, eu corro e passo antes dele voltar.”

Parou, olhou fixamente para o poste, se preparou e quando poste foi, ele correu.

Bateu de cara no poste.

Vai ver não deu tempo.

Com toda dignidade que conseguiu juntar, levantou do chão, entrou no carro e foi pra casa, ignorando solenemente a cara de perplexidade dos que viram a cena.

Eu nunca sofri acidente com o carro, mas já bati em três postes.

E nas três vezes, do mesmo jeito: saindo de uma vaga.

Saindo sem nenhuma pressa, olho pra um lado e amasso a porta do carro no poste do outro lado.

Deve ser algum resgate cármico...

Costumo dizer que fiquei tão independente que não preciso da ajuda de ninguém pra amassar meu carro, eu mesma cuido disso, um poste, uma vaga e pronto!

Ninguém se machuca, o poste nem percebe que passei por lá, não quebra, não amassa, nem ao menos perde a tinta, prejuízo só pra mim.

Na 1° vez amassei a parte de baixo da porta do motorista; na 2°, o meio da porta do motorista; na 3° fui mais destrutiva, da porta do motorista a porta de traz, quase até a mala do carro, um estrago!

Fico escrevendo essas coisas, acabo queimando meu filme.

O que vão pensar de mim? Não sou tão ruim quanto parece.

Eu sou bacaninha, faço um monte de coisas que dá certo.

Menos na cozinha...

Confesso que não tenho muita habilidade com a culinária.

Alguns dirão que não tenho nenhuma, mas é exagero...

Fervo uma água tão bem quanto qualquer mestre cuca; detesto lavar alface, mas corto o tomate sem nenhum problema, a salada fica linda!

Me viro direitinho, ninguém passa fome aqui.

Outro dia resolvi fazer biscoitos.

Traduzindo: cismei de fazer biscoito.

Significa que: convoquei todo mundo pra fazer biscoitos, filhos e amigos dos filhos.

Fiz a massa e deixei que moldassem a vontade.

Deu cinco formas de pequenas esculturas: violões, carros, cachorros, geladeira, televisão, tinha de tudo, e todos os tamanhos.

Forno quente, massa dentro e de lá só saiu monstrinhos!

Tudo deformado...

1° lição: farinha com fermento não serve pra fazer biscoito. A massa cresce e o biscoito deforma.

2° lição: ficaram duros, além de deformados, mas ainda não sei por que. Ainda na aprendi bem essa lição... vou ter que tentar de novo...

Tenho que contar, que apesar disso tudo, o amigo do meu filho que “atacou” o poste, comeu um pote inteiro, e adorou!

Depois disso, já fiz vários bolos, de caixinha, que deram certo, ficaram gostosos, e é claro que não desenformei, pra que arriscar, não é?, mas eles só lembram dos biscoitos... uma injustiça...

Aniversário

Érima de Andrade

Para o dicionário “aniversário é uma palavra latina que significa aquilo que volta todos os anos. Anniversarius vem de annus (ano) e vertere (voltar), ou seja, aquilo que se faz ou que volta todos os anos.”

Faz ou que volta todos os anos... as estações do ano também, os feriados, a volta depois das férias... mas por que o aniversário é tão importante?

Ralph e Adelin Linton, autores do livro “The Lore of Birthays” nos dão algumas dicas. Eles contam que a ideia de celebrar os aniversários tem uma longa história. Originalmente, inclusive, celebrar aniversários era do domínio da magia.

“Os costumes de dar parabéns, dar presentes e celebrar - com o requinte de velas acesas - nos tempos antigos, eram para proteger o aniversariante de demônios e garantir segurança no ano vindouro.”

“Na Idade Média, esse costume chegou à Alemanha. Os camponeses faziam festas infantis que começavam ao raiar do dia. As velas eram acesas e a criança acordava com a chegada do bolo. Naquele tempo, o número de velinhas não era igual ao número de anos do aniversariante. O bolo recebia uma vela a mais - sinal da luz da vida.”

“As velas de aniversário são assim uma honra e um tributo ao aniversariante e trazem boa sorte. As velas de aniversário, na crença popular, são dotadas de magia especial para atender pedidos.”

“Acreditava-se também que as saudações natalícias tinham poder para o bem ou para o mal, porque a pessoa neste dia supostamente estava perto do mundo espiritual.”

Para muita gente, isso significa que os portais de energia se abrem por isso todos os desejos sonhados pelo aniversariante podem ser mais facilmente realizados.

Para os judeus, no dia do aniversário a pessoa tem uma sorte dominante. (Mazal Tov! Celebre a data judaica de seu nascimento.)

“Este é o dia em que você nasceu, em que a sua vida começou e é também o dia em que sua vida pode mudar. O aniversário ensina o conceito de renascer, festejá-lo é celebrar um  novo começo. Não importa como as coisas transcorreram ontem, ou ano passado, temos sempre a capacidade de tentar de novo. Nossos sábios explicam que no dia do aniversário, com nossa sorte aumentada, torna-se o momento oportuno para fazer um balanço de nossas realizações passadas e assumir novas decisões.”

“O aniversário é mais um estágio em nosso desenvolvimento e a ocasião propícia para uma introspecção.”

“Mais um ano, mais um aniversário, mais presentes, mais algumas expectativas, sonhos ao fechar os olhos e fazer seus pedidos... Quer continuar comemorando assim o seu aniversário ou está aberto a mudanças?”

“A mesma energia que D'us investiu no instante de sua concepção está presente a cada ano mais uma vez. Aproveite a chance.”

 Sobre o aniversário, também escreveu o astrólogo José Maria Gomes Neto:

“Existem algumas épocas do ano que são tradicionalmente escolhidas para reformular nossos projetos, e determinar aquelas famosas resoluções que irão ajudar a tornar nossa vida a que queremos verdadeiramente viver: a virada do ano no primeiro de janeiro, o equinócio da primavera, as luas novas a cada mês. Mesmo a cada dia, o nascer do Sol oferece uma nova e única oportunidade para se abrir para o novo. Mas a melhor de todas as datas, a mais naturalmente favorável para "redesenhar" a vida, planejar o que está por vir e começar a viver o seu tempo de um modo diferente, inovador, revolucionário, sem dúvidas, é o dia de seu aniversário; é quando ocorre o início de seu ciclo anual. Realmente esse é um dia muito especial para celebrar a memória da nossa triunfal entrada nesse mundo e consequentemente renovar nosso compromisso com o que somos ou nascemos para ser.” 

“A todo instante podemos parar para ressignificar o passado, entrando no campo gerativo de um futuro irresistível e brilhante e escolher mais conscientemente o que queremos viver, e essa é uma data natural que pode funcionar como um "start", para alinhar nossa vida com o futuro.”

Ele também dá algumas sugestões do que pode ser feito para entrar no campo gerativo das possibilidades infinitas, entre elas:

“Gaste o tempo que for necessário para decidir o que realmente quer e planejar para o seu ano, a fim de gastar o mínimo de tempo possível na execução de seu plano. Pergunte-se: - O que fará desse ano, um grande ano para mim? Crie uma Visão clara de seu futuro. A Visão é uma motivação da alma.”

Não importa se você é místico, judeu, ateu, astrólogo ou totalmente cético, o dia do aniversário é especial.

Estando você são ou não.

Me lembro de quanto motivador era a comemoração das aniversariantes do mês na enfermaria feminina de agudos no hospital psiquiátrico. Algumas pacientes só se aproximavam da equipe nessa data. Era o dia de resgatar histórias, fazer contatos e definitivamente mudar a relação delas com todas as terapias disponíveis no setor. Era um dia de grandes ganhos.

Começo a acreditar que não era só nos tempos antigos, hoje em dia o dia do aniversário, também está ligado a mágica. É um dia mágico, de luz, pedidos, desejos, proteção, sorte; dia de possibilidades infinitas, mesmo.

Quando é o seu aniversário?

Não deixe de comemorar, não deixe passar a oportunidade de começar a viver a vida que você escolheu viver, mesmo que seus desejos do ano passado ainda não tenham se concretizado. Conselho do José Maria:

“Se você ficou agarrado a algumas resoluções feitas no ano passado que não se concretizaram, relaxe e deixe fluir: há tempo para tudo sob o céu. Não adianta apertar o botão do elevador que ele não anda mais rápido. Se algo que foi planejado ainda não aconteceu, isso não significa que não vai acontecer; pode ser que ainda não seja o tempo adequado: - "Não existe nada mais poderoso que uma ideia que chegou a seu tempo."

Vamos comemorar?

Teatro

Érima de Andrade 

“É muito fácil se enganar nessa jornada. Por isso, esteja sempre atento para averiguar se você realmente está se movendo ou se está apenas se enganando. Perceba se você está deixando de repetir padrões destrutivos e de atrair as mesmas situações negativas. Essa é a melhor maneira de checar. Além disso, veja se o seu medo está diminuindo, se está podendo se doar de forma desinteressada; se está podendo ouvir o coração e ter relações transparentes; se está sendo espontâneo e sentindo o gosto da liberdade. Essas são algumas maneiras de perceber se você está realmente evoluindo.” Sri Prem Baba

Ontem fui ao teatro. Não fui em qualquer teatro. Fui à Paraíba do Sul para o festival “Paraíba Cena Sul”. Assisti o espetáculo “Arresolvido,” no Theatro Mariano Aranha.

Eis a sinopse: Com humor, poesia e música, a peça conta a história de um menino, que, sentindo-se o homem da casa após a morte do pai, resolve proteger a mãe. A trama se passa num pequeno povoado cercado de preconceitos e tentações. Texto Vencedor da 5ª edição do Seleção Brasil em Cena, autora Érida Castello Branco.

O texto do Prem Baba me fez pensar na peça. O quanto conscientes estamos dos padrões repetidos dos nossos pais? Será que meu preconceito é herdado? Tenho algum motivo meu para não gostar disso ou daquilo? É muito fácil se enganar nessa jornada...

A peça mostra com muito humor o preconceito contra a mulher que trabalha fora; preconceitos religiosos; preconceitos contra tudo que fuja da tradição machista do lugar retratado. Mas será que esse lugar é muito diferente de onde vivemos? Será que nós também estamos repetindo esses padrões nas relações com nossas crianças? Que valores estamos passando para os nossos filhos?

Você sabe reconhecer um padrão negativo atuando na sua vida? É bem simples: padrão negativo é todo aquele comportamento, ou pensamento, que lhe afasta das outras pessoas. E tem alguma coisa que afaste tanto as pessoas do que os preconceitos?

Você pode ouvir seu coração? Seu pensamento é seu mesmo ou você está repetindo, por “tradição”, os preconceitos da sua infância?

Permita-se pensar nos seus gestos e pensamentos automáticos, permita-se se examinar, se conhecer, ser honesto com seus sentimentos e pensamentos. E pode ser que você descubra que andou engolindo muita coisa que não combina com você.

Se assim for, permita-se mudar.

E para mudar, saiba que você precisará estar atento, por que o hábito é muito forte, e você muitas vezes vai se pegar fazendo ou dizendo coisas que você já não concorda mais. Mas vale a pena investir nesse exercício. Com o passar do tempo, e da auto-observação, você se perceberá mais livre e espontâneo nas suas relações. Mais aberto para o mundo. Mais criativo. E muito mais feliz.

E, se acontecer de passar aí na sua cidade, a peça “Arresolvido.”, não perca a chance de assistir. 

Eu super recomendo.

Pensamentos que me acompanham

Érima de Andrade

“Esta oração é muito poderosa: “Que todos os seres, em todos os mundos, sejam felizes; que haja paz”. A oração tem um grande poder quando é feita com integridade. Se existe coerência entre pensamento, palavra e ação, a oração tem poder materializante. Se você direciona todos os vetores da vontade para uma só direção, isso pode realizar milagres; pode remover montanhas. Quando pode fazer essa afirmação a partir da integridade do seu coração, você se torna um canal de bênçãos. As portas do céu se abrem.” Sri Prem Baba

“Quando você começa a tocar o seu coração ou deixa seu coração ser tocado, começa a descobrir que é sem fundo, que ele não tem qualquer resolução, que este coração é enorme, vasto e ilimitado. Começa a descobrir quanto calor e gentileza está lá, bem como a quantidade de espaço.” Pema Chodron

“Saber ser grato atrai a felicidade, espanta a angústia e nos ajuda a reconhecer o que tem valor nessa vida!” Márcia Alves

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos." Fernando Pessoa

Estimulando a autoestima

Érima de Andrade

Para Dorothy Corkille Briggs, “a auto-estima é a maneira pela qual uma pessoa se sente em relação a si mesma, é o juízo geral que faz de si mesma - o quanto gosta de sua própria pessoa. Sua atitude para consigo mesmo tem influência direta sobre a maneira pela qual vive todos os aspectos de sua vida. Na verdade, a auto-estima é a mola que impulsiona o indivíduo para o êxito ou fracasso como ser humano.” As respostas estão sempre dentro de você. E não encontramos a autoestima em nenhum outro lugar senão em nós mesmos.

Dorothy completa que “os autoconceitos são aprendidos, não herdados. Isso significa que as atitudes para consigo mesmo podem ser modificadas numa direção positiva. Para isso são necessárias experiências positivas com pessoas e com a vida.” Ou seja, fazer as escolhas certas sobre o que ler, o que ver, com quem se relacionar, para poder construir uma autoestima elevada.  As experiências que resultam em satisfação, conforto, alegria e motivação vão compor uma autoestima positiva.

Rajneesh Chandra Mohan Jain, que durante a década de 1970, foi conhecido pelo nome deBhagwan Shree Rajneesh e mais tarde como Osho, embora nunca tenha escrito nenhum livro, teve muitos discursos e palestras suas transcritos e publicados. Eis alguns trechos desses textos. Que a leitura colabore para a sua autoestima.

“Você pode confiar na orientação interior que lhe está sendo dada. Ela vem por meio de sussurros, e algumas vezes podemos hesitar, sem saber se compreendemos corretamente. Seguindo o seu guia interior você se sentirá mais pleno, mais integrado, como se estivesse se movimentando a partir do centro do seu próprio ser.” Osho

“Melhor seguir o seu coração, se lhe for possível ter acesso a ele. Se não tiver, simplesmente salte - o seu coração começará a bater tão depressa que não haverá engano a respeito de onde ele está!" Osho 

“Se você quer ser feliz, então comece a fazer escolhas naturais. Há muitas ocasiões em que você terá que ser desobediente - seja!  Haverá muitas ocasiões em que você terá que ser rebelde - seja!  Não há nenhum desrespeito implícito nisso. Seja respeitoso com seus pais. Mas lembre-se de que a sua mais profunda responsabilidade é com o seu próprio ser.” Osho

“Milhões de pessoas no mundo permanecem imaturas, infantis, pela simples razão que elas não sabem como se comprometer. Elas permanecem sem raiz. E sempre que uma árvore fica sem raiz, você pode deduzir o que lhe vai acontecer. Pouco a pouco, toda a energia irá desaparecer da árvore, porque ela já não está conectada a qualquer fonte de energia. A seiva não irá mais fluir nela, todo o seu verde será perdido, ela não ficará mais jovem e viva. Ela perderá o seu lustre, a sua grandeza, o seu brilho; ela perderá toda a sua luminosidade e não irá desabrochar. Primaveras virão e irão, mas ela permanecerá ali, morta e seca.” Osho

“Somente uma pessoa que aprendeu a amar é madura.
Uma pessoa madura não “cai de amor”, ela se “eleva no amor”.
E quando duas pessoas maduras estão se amando, um dos maiores paradoxos da vida acontece. Elas estão juntas, são quase um, mas esta unidade não destrói a individualidade.

Na verdade realça.

Duas pessoas maduras em verdadeiro amor ajudam-se mutuamente a se tornarem mais
livres, mais plenas, mais completas.” Osho

As mãos da minha mãe

Érima de Andrade 

“No tecido da história familiar, as mãos de minha mãe reforçaram as costuras para nos protegerem de qualquer empurrão da vida.

As mãos de minha mãe uniram com um alinhavo as partes do molde sem esquecer que cada uma é diferente da outra e que juntas fazem um todo como a família.

As mãos de minha mãe fizeram bainhas para que pudéssemos crescer, para que não nos ficassem curtos os ideais. 

As mãos de minha mãe remendaram os estragos para voltarmos a usar o coração sem fiapos de ressentimentos.

As mãos de minha mãe juntaram retalhos para que tivéssemos uma manta única que nos cobrisse.

As mãos de minha mãe seguraram presilhas e botões para que estivéssemos unidos e não perdêssemos a esperança.

As mãos de minha mãe aplicaram elásticos para podermos nos adaptar folgadamente às mudanças exigidas pelos anos.

As mãos de minha mãe bordaram maravilhas para que a vida nos surpreendesse com as suas contínuas dádivas de beleza.

As mãos de minha mãe coseram bolsos para guardar neles as moedas valiosas das melhores recordações e da minha identidade.

As mãos de minha mãe, quando estavam quietas, zelavam os meus sonhos para que alimentassem os meus ideais com o pó das suas estrelas.

As mãos de minha mãe seguraram-me com linhas mágicas quando entrava na vida... para começar a vesti-la! 

As mãos de minha mãe nunca abandonaram o seu trabalho.

E sei muito bem que hoje, elas ainda fazem orações por mim.

E eu, eu beijo-as como se recebesse bênçãos!”

Autor desconhecido

Abraços

Érima de Andrade

Li um texto da Renata Fagundes onde ela termina afirmando que abraça com palavras. Essa semana eu entendi exatamente como isso funciona, pois me senti muito abraçada com palavras vindas das mais diversas fontes.

Feliz e abraçada com o resultado positivo de uma operação delicada feita por uma amiga querida; abraçada afetuosamente por uma amiga dos tempos de faculdade que me achou no facebook; abraçada por mensagens lindas que recebi de várias pessoas. Todas por escrito, todas a distância e todas enchendo meu coração de calor e ternura. Como um abraço faz diferença na nossa vida!!!!!

Também foi uma semana cheia de abraços trocados com gente que eu não via a tempos e pessoas que estão sempre comigo. Esses são ótimos, trocam a energia na hora, aumentam serotonina, trazem alegria. Abraço é bom demais!

Precisando de motivos pra abraçar? Eis aqui dez razões descritas pelo Alcino Rodrigues no seu site Ser Único:

“Eu já li muitos artigos diferentes, escritos por muitos profissionais de áreas diferentes, e cheguei à conclusão de que quanto mais abraços uma pessoa recebe todos os dias, melhor. Não há um número estipulado, tal como um medicamento. O acto de abraçar é uma terapia integral. E das poucas que não têm contra-indicações.

Aqui ficam algumas razões para espremer (trocadilho intencional) um abraço, um carinhoso abraço, no seu dia-a-dia:

1.      Abraçando o induz a oxitocina no organismo.

A oxitocina é uma hormona poderosa, que não só fortalece os laços com os nossos entes queridos, mas também tem a capacidade de estimular a solidariedade entre estranhos.

2.      Abraçar constrói laços mais fortes com as pessoas que tu vês todos os dias.

Abraçar nutre as relações humanas, cultiva e aumenta a confiança e francamente faz-nos pessoas mais felizes.

3.      Abraçar reduz o stress.

Um bom abraço literalmente diminui os níveis de cortisol encontrado no corpo. Estamos a falar de um tratamento anti-ansiedade livre de drogas.

4.      Abraçar reduz a pressão arterial.

Coleccionar abraços é excelente para o seu coração, em mais do que uma maneira!

5.      Abraçar é uma boa ação recíproca.

Nunca se sabe o que está a acontecer na vida de outra pessoa. Quando um bom e sincero abraço sincero é dado, ele tem o potencial de alterar completamente o seu dia. Como é simples esta acção? Apenas envolve os teus braços à minha volta e abraça-me!

6.      Abraçar faz-nos sentir incríveis!

O poder do toque humano é profundo e os nossos corpos estão cheios de nervos prontos para estimulação. A maior parte de nós provavelmente tem o desejo de toque humano durante o dia e simplesmente não tem consciência disso. Para quê gastar tanto dinheiro com uma massagem? Um bom e longo aperto tem a capacidade de, não só levantar o espírito, mas também sentir algo maravilhoso para o corpo.

7.      Abraçar pode virar um mau humor de cabeça para baixo.

Se te sentes mal-humorado e anti-social, apenas tenta rolar para um caloroso abraço. Eu garanto que vais sair dele sentindo-te um pouco, se não bastante melhor.

8.      Abraçar reconecta a mente com o corpo.

Pouco de nós tenta o nosso melhor para viver conscientemente. Quando o caos constrói no nosso dia-a-dia, no local de trabalho, atrás do volante, em frente ao computador, um bom abraço pode nos reconectar à ideia duma existência consciente. Um bom abraço tem o poder de nos levar para uma melhor postura, uma respiração mais profunda e um estado mais relaxado de ser.

9.      Abraçar mais faz-nos melhores “abraçadores”!

Isto parece ridículo, mas eu estou a falar a sério. Tu és culpado de não te comprometeres, com a atitude: “Eu não tenho tempo para abrandar” abraço de um braço só? Se assim for, não esperes colher o maior número destes benefícios. Aqueles que tiram um momento são aqueles que realmente beneficiam do poder dos abraços.

10.  Abraçar cultiva a paciência.

As conexões são promovidas quando as pessoas usam o seu tempo para apreciar e reconhecer o outro. Um abraço é uma das maneiras mais fáceis de mostrar apreciação e reconhecimento à outra pessoa.”

Quer mais motivos pra abraçar? Leia esse texto da Renata Fagundes e não economize seus braços! Bons abraços!

"Abraço é cuidado mudo. É a forma que encontramos de dizer: tudo vai ficar bem, sem palavras. 

É proteção para pesadelos infantis, porta aberta para corações fechados. 

É revelar sentimentos sem fazer estardalhaço. É encontrar o caminho sem pedir informação. 

Aconchego, morada, calor que vem do tum tum tum do coração e acalenta a alma. 

Eu sou grude, todo mundo sabe e aqueles que meus braços não alcançam, eu abraço com palavras." Renata Fagundes